I maj månad är det mycket på gång inom projekt Aktiva seniorer. Evenemangen är gratis och öppna för alla som är 65+ i Malax kommun.

Drömmarnas motionsdag är först ut som ordnas torsdag 8.5 kl. 10–13 vid Pixne idrottsområde. Under dagen erbjuds olika träningspass såsom sittgymnastik, Zumba gold, Step up, käpp- och balansgymnastik, gåfotboll m.m. Du väljer själv vilka pass du deltar i. I mitten av dagen håller vi en paus då vi bjuder på kaffe och smörgås.

Tisdag 13.5 kl. 10–13 är det så dags för testdagen vid idrottsområdet i Pixne. Under testdagen har du möjlighet att testa din kondition genom gångtest, testa din gripstyrka och balans samt kontrollera blodtryck och blodsocker. Även denna dag bjuder vi på kaffe och smörgås.

Tisdag 20.5 kl. 10–13 ordnas Inbody-analys i sportstugan i Pixne. Analys av kroppens sammansättning. Med hjälp av analysen får du reda på kroppens muskelmassa, muskelbalans, fettmängd, visceralt fett, vätskebalans, fitness index m.m. Analysen kan inte göras om du har pacemaker eller har amputerat ben eller arm. Mätningen görs helst minst 2 h efter mat.

Anmäl dig till Drömmarnas motionsdag, testdagen och/eller Inbody-anlays genom att kontakta hobby- och föreningskoordinator Sara Snickars tfn 040 650 79 70 eller på sidan anmalan.malax.fi senast 4.5.

Dessutom ordnas gåfotboll på Pixnevallen varje torsdag fram till 19.5 kl. 10–11. Drop in! Kom med och prova!